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最近我倆是越來越注重養生了。
不只三餐的份量做了大幅度的調整，吃的也清淡多了，而餐後更是不忘來杯燕麥片。
有時則是喝杯熱牛奶（不是列入毒奶行列的那些廠牌喔），有時則是喝杯高麗蔘鬚沖泡的茶（這是我專喝的，被哈尼逼的）。幾天下來後，發現這樣簡單清淡的飲食讓我倆腸胃舒服不少，不會像以往一樣感覺餐後之後總是撐到不行，看來注重養生是個不錯主意。
特別是我，這幾天腸胃舒服不少，這都是多虧哈尼的細心，雖然哈尼主要目的似乎都是在督促我喝^^|||但是總比吃藥好，因為我可以說是厭惡吃藥厭惡到了極點=..=|||
所以，要我喝高麗蔘鬚茶嘛，嗯，勉強可以接受（雖然覺得味道怪怪的，但是誰叫我氣虛，所以，我想我沒抗議權^^|||）
要我餐後喝杯燕麥片或者熱牛奶嘛，這我不反對，因為味道挺好的，特別是燕麥片，味道蠻香的，沖泡也簡單而且會讓你有飽足感，所以接受。
因此，實驗這幾天下來，感覺挺好的，往後就這樣囉。
哈尼，謝謝你這麼細心，我會乖乖注重好養生的，你也是喔，這樣才可以一起到老^^
不只三餐的份量做了大幅度的調整，吃的也清淡多了，而餐後更是不忘來杯燕麥片。
有時則是喝杯熱牛奶（不是列入毒奶行列的那些廠牌喔），有時則是喝杯高麗蔘鬚沖泡的茶（這是我專喝的，被哈尼逼的）。幾天下來後，發現這樣簡單清淡的飲食讓我倆腸胃舒服不少，不會像以往一樣感覺餐後之後總是撐到不行，看來注重養生是個不錯主意。
特別是我，這幾天腸胃舒服不少，這都是多虧哈尼的細心，雖然哈尼主要目的似乎都是在督促我喝^^|||但是總比吃藥好，因為我可以說是厭惡吃藥厭惡到了極點=..=|||
所以，要我喝高麗蔘鬚茶嘛，嗯，勉強可以接受（雖然覺得味道怪怪的，但是誰叫我氣虛，所以，我想我沒抗議權^^|||）
要我餐後喝杯燕麥片或者熱牛奶嘛，這我不反對，因為味道挺好的，特別是燕麥片，味道蠻香的，沖泡也簡單而且會讓你有飽足感，所以接受。
因此，實驗這幾天下來，感覺挺好的，往後就這樣囉。
哈尼，謝謝你這麼細心，我會乖乖注重好養生的，你也是喔，這樣才可以一起到老^^
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